do pracy

wiec tak szybko napisze poki jestes i moge cie zlapac.przed soba mnam trzy serki i musze jakos wybrac kolacje do pracy jeden to serek topiony hochland200gr i jest podana jedynie zawartosc tluszczu 29procent(to sa te trojkaciki) zadnej wartosci kalorycznej nie ma drugi to ser gouda pelnotlusty na 200 g 48 %tluszczu i tez nic wiecej i kolejny [...]

[...] bardzo porządnie i mocno szorstką stroną gąbki całe ciało, tak robię już od bardzo dawna- wtedy czuję że naprawdę jestem czysta a pnadtto pobudzam trochę krążenie i skórę do pracy. Nienawidzę wycierając się po długiej kąpieli czuć jak mi sie kulkuje skóra bllle.Nienawidzę też miękućkich ręczników- lubię takie szorstkie. Przed chwilą zjadłam swój [...]

witam juz po pracy ja NE sobie pod koniec czerwca wladuje crea-shot smak jak dla mnie bleeeeee kwasny itd i slabo kopiący mam nadzieje ze dzisiaj dwie paki do mnie przyjda gowniane gg nie dziala Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-05-16 12:46:34

[...] kazdego dnia. Jest ona troche inna nic wszystkie tutaj ktore ludzie zamieszczaja poniewaz jest podzielona na 2-3 czesci. Zaczne od tego ze pracuje w hotelu tylko na noce w pracy jestem srenio po 16 h wiec probowalem tak ulozyc diete zeby bylo pelne zapotrzebowanie. Oczywiscie to jest moja 1 dieta w zyciu wiec zdaje sobie sprawe ze moga byc duze [...]

ja narazie nie rzucam pracy musze zapłacici do konca prawo jazdy!! jakies jeszcze 2 miechy musze porobic!!

to taka maksyma jest juz moja co tam chłopy....nikt do pracy nie chodzi ??

[...] Jeszcze dwa lata temu byłem gruby jak diabli, teraz schudłem sporo, wyrzeźbiłem się wszystko fajnie i w ogóle ale zostały mi BOCZKI które psują poniekąd cały efekt mojej pracy. Trzymam sie oczywiście diety i boczki robią się mniejsze ale strasznie długo to trwa a efekty są marne. Ostatnio przeczytałem że cwiczenia na boczki takie jak: -skręty [...]

[...] odnosiło się sceptycznie do rewelacji Keysa. Jednym z nich był dr Jacob Yerushalmy, twórca biostatystycznego programu absolwentów na University of California w Berkeley. W pracy z 1957 r. zwrócił on uwagę na to, że choć wymienione dane z powyższych 6 krajów zdawały się potwierdzać hipotezę Keysa, to tak naprawdę podobne dane zostały zebrane w [...]

[...] Rozpatrując zatem dalszą część artykułu weźmy pod uwagę, że ani odżywki, ani suplementy nie są cudownymi proszkami, a informacje na etykietach są częściej raczej efektem pracy ekipy marketingowców, niż sportowców. Można by zatem napisać, że suplementacja w sportach walki, zwiększa naszą szansę na zwycięstwo o zaledwie 5-10%. Może to prawda, [...]

[...] Czwartek wolne Piatek plecy i biceps.miej wiecej to samo...nog nie cwicze wstyd sie przyznac ale jezdze do pracy 12 km rowerem wiec sa ok.dzien przerwy i to samo od nowa!!!!!!Prosze o wyrozumialosc ale staralem sie wszystko opisac jak tylko potrafie [...]

[...] raz w tyg zaksoczylas mnie! moge isc na pizze, chinszczyzne i wypic kieliszek dobrego wina? chlopak bedzie wniebowziety, a ja struchlala, czy nie przytyje... czy taki trening da mi zwiekszone spalanie i przyspieszy redukcje? trening brzuszka jutro przestudiuje wieczorem. teraz spac ide, jutro o 6 pobudka i do pracy ;/ pozdrawiam serdecznie!

[...] na krzyż. To ledwie starczało na salę. Do tego płacili mi bardzo nieregularnie MMA, rzuć ten niewdzieczny Kraków i przenieś się do stolicy,czekamy z utęsknieniem Szukałem pracy w stolicy. Niestety z miernym rezultatem. Dwa miesiące temu zmieniłem firmę i na razie sobie chwalę. Pracę zawodową stawiam przed SW. Gdy będę odwiedzał stolicę, dam [...]

[...] bedziesz chcial jeszcze cos o dzialaniu anabolicznym to kup sobie kreatyne i wcinaj w porcjach rekreacyjnych czyli takich jak pisza na opakowaniu. PODSUMOWANIE: Dodaj normalne posilki typu RYZ + MIESO (mozesz brac do pracy w pojemniczku) Gainer - Trec MASS XXL Bialko - Biogenix Prolongatum Kreatynka - Olimp Creatine 300 MEGA CAPS Powodzenia :)

gainer/bulk bierz żarcie do pracy, zainwestuj w plastikowe pojemniki. Jeśli jesteś ekto, gainer jak najbardziej wskazany. Pozdr

[...] wąsko (ok. 15 cm przerwy między dłońmi) na prostej: 12 x 60 kg, 10 x 65 kg, 8 x 71 kg - ruch coraz pewniejszy, coraz mocniej potrafię uruchomić triceps i wyłączyć klatkę z pracy przy wyciskaniu, Ściąganie linki wyciągu górnego, oburącz, nachwyt, 3s, 12,12,10 - progresja ciężaru - przy tym ćwiczeniu bardzo skupiam się na technice, powolnym ruchu [...]

[...] siłowni i nadal to robi, czuje się lepiej niż poprzednio. Jak mówi w tym wieku warto jest troche poćwiczyć ( 40 lat ) bo przynajmniej jak się upadnie to można wstać o własnych siłach a nie jak ludzie z mięśniami piwnymi nie mogą sie ruszyć z fotela. Treningi w domu przygotowują nas do ciężkiej pracy na siłowni i nic tego nie zastąpi.

kofeina dobrze sie tu nada... moze byc w kapsach a jak szukasz pobudzenia w czasie wieczornym - np jak wracasz do domu po pracy.. to bardzo ciezko bedzie ci coś znaleźć zeby nie odbiło się to na spaniu np.. bo chyba o to ci chodzi.. Jak pobudzasz uklad nerwowy to na "jakiś" czas Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-05-15 21:52:22

[...] niektórzy czekali... PODSUMOWANIE 21 DNI SUPLEMENTACJI: TIGHT Tutaj podaję porównanie wymiarów. Chyba nieźle, co? Ja jestem niesamowicie zadowolony i zmotywowany do dalszej pracy. Wizualnie może nie ma kosmosu, ale samopoczucie lepsze, kolana mi dziękują i w ogóle... No i zdjęcia. Mam dla Was tylko 4 zdjęcia, w dodatku tylko ręki, ponieważ [...]

[...] , zmusic ja do aktywnego wzrostu miesni.Dzien drugi , srodowy ma inne zadanie , ma onj nie zaklocac rownowagi orgaznizmu ale byc bodzcem do wykonania przez miesnie pracy w pelnym zakresie ruchu.Piatek to juz tylko bicie rekordow. Glownym celem w tym programie jest postęp przede wszystkim w poniedziałek ale rowniez w piątek. Progres co [...]

no mowie że z tego ośrodka ja mieszkam w okolicach sochaczewa do załuskowa mam ok 20km a mój koleżka z pracy ma drugi etat tam, jest wychowawcą i mnie wkręcił na siłke akurat. i akurat je poznałem gośka to ze 100kg waży ale ta paulina to naprawde wie o co kamnan w boksie